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2008年1月 月経前マイダイアリー記録件数 こころ編

 

月経前マイダイアリー記録件数 こころ編

● こころのこと やる気は?

 

月経前(日) -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 合計
件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数
ガンガン 26 14.3% 23 13.0% 27 14.6% 20 10.8% 19 9.9% 18 8.9% 19 8.9% 152 11.4%
ふつう 102 56.0% 104 58.8% 107 57.8% 110 59.5% 114 59.4% 118 58.4% 115 54.0% 770 57.6%
あまりなし 46 25.3% 43 24.3% 46 24.9% 47 25.4% 52 27.1% 63 31.2% 68 31.9% 365 27.3%
まったくなし 8 4.4% 7 4.0% 5 2.7% 8 4.3% 7 3.6% 3 1.5% 11 5.2% 49 3.7%
合計 182 100% 177 100% 185 100% 185 100% 192 100% 202 100% 213 100% 1336 100%

※月経が近づくにしたがい元気の無い人の割合が増えている

● こころのこと イライラ感は?

 

月経前(日) -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 合計
件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数
落ち着き 48 26.4% 48 27.1% 40 21.6% 46 24.9% 46 24.0% 42 20.8% 40 18.8% 310 23.2%
ふつう 102 56.0% 95 53.7% 104 56.2% 101 54.6% 100 52.1% 111 55.0% 113 53.1% 726 54.3%
イライラ 27 14.8% 32 18.1% 37 20.0% 33 17.8% 42 21.9% 48 23.8% 51 23.9% 270 20.2%
暴言・乱暴 5 2.7% 2 1.1% 4 2.2% 5 2.7% 4 2.1% 1 0.5% 9 4.2% 30 2.2%
合計 182 100% 177 100% 185 100% 185 100% 192 100% 202 100% 213 100% 1336 100%

※月経が近づくにしたがいイライラが増え、前日は4人に1人は不安定になっている

● こころのこと 元気は?

 

月経前(日) -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 合計
件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数
とても元気 33 18.1% 25 14.1% 34 18.4% 24 13.0% 35 18.2% 24 11.9% 29 13.6% 204 15.3%
ふつう 111 61.0% 121 68.4% 118 63.8% 132 71.4% 116 60.4% 134 66.3% 132 62.0% 864 64.7%
憂うつ 32 17.6% 25 14.1% 29 15.7% 24 13.0% 36 18.8% 39 19.3% 42 19.7% 227 17.0%
泣きたい 6 3.3% 6 3.4% 4 2.2% 5 2.7% 5 2.6% 5 2.5% 10 4.7% 41 3.1%
合計 182 100% 177 100% 185 100% 185 100% 192 100% 202 100% 213 100% 1336 100%

※月経が近づくにしたがい徐々に元気の割合が減り、「憂うつ」「泣きたい」人が4人に1人まで増えている

● こころのこと コミュニケーションは?

 

月経前(日) -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 合計
件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数
積極的 28 15.4% 19 10.7% 23 12.4% 20 10.8% 23 12.0% 17 8.4% 28 13.1% 158 11.8%
ふつう 118 64.8% 126 71.2% 132 71.4% 132 71.4% 135 70.3% 148 73.3% 143 67.1% 934 69.9%
話が面倒 29 15.9% 22 12.4% 25 13.5% 25 13.5% 30 15.6% 33 16.3% 30 14.1% 194 14.5%
引きこもりたい 7 3.8% 10 5.6% 5 2.7% 8 4.3% 4 2.1% 4 2.0% 12 5.6% 50 3.7%
合計 182 100% 177 100% 185 100% 185 100% 192 100% 202 100% 213 100% 1,336 100%

※ふつうにコミュニケーションできる人はほぼ7割程度で、大きな変化はないが、月経が近づくにしたがい「積極的」の割合が減り、「引きこもりたい」人が増えている

● こころのこと ラッキー度は?

 

月経前(日) -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 合計
件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数
超ラッキー 10 5.5% 11 6.2% 11 5.9% 13 7.0% 11 5.7% 11 5.4% 9 4.2% 76 5.7%
ラッキー 40 22.0% 45 25.4% 42 22.7% 45 24.3% 48 25.0% 44 21.8% 52 24.4% 316 23.7%
ふつう 105 57.7% 106 59.9% 112 60.5% 105 56.8% 116 60.4% 123 60.9% 126 59.2% 793 59.4%
ついてない 22 12.1% 12 6.8% 17 9.2% 15 8.1% 12 6.3% 20 9.9% 22 10.3% 120 9.0%
超ついてない 5 2.7% 3 1.7% 3 1.6% 7 3.8% 5 2.6% 4 2.0% 4 1.9% 31 2.3%
合計 182 100% 177 100% 185 100% 185 100% 192 100% 202 100 213 100% 1336 100%

※ラッキー度はあまり関係ないようである

● こころのこと ストレス度は?

 
月経前(日) -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 合計
件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数 件数
ストレスフリー 46 25.3% 44 24.9% 44 23.8% 40 21.6% 45 23.4% 40 19.8% 43 20.2% 302 22.6%
ストレス小 80 44.0% 72 40.7% 83 44.9% 90 48.6% 80 41.7% 92 45.5% 89 41.8% 586 43.9%
ストレス中 34 18.7% 38 21.5% 40 21.6% 37 20.0% 46 24.0% 52 25.7% 60 28.2% 307 23.0%
ストレス大 16 8.8% 20 11.3% 14 7.6% 13 7.0% 16 8.3% 18 8.9% 15 7.0% 112 8.4%
耐えがたいストレス 6 3.3% 3 1.7% 4 2.2% 5 2.7% 5 2.6% 0 0.0% 6 2.8% 29 2.2%
合計 182 100% 177 100% 185 100% 185 100% 192 100% 202 100% 213 100% 1336 100%
     
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